夫婦カウンセリングとは
夫婦の悩みは親しい友人でも家族でも相談しにくいもの。
夫婦で話し合ったりしてみたものの、なかなか前のような夫婦仲に戻れないと悩んでいる人も多いでしょう。
お互いに感情が優先してどんどん関係が悪化してしまう前に、「夫婦カウンセリングを受ける」という方法があります。
今回は、夫婦カウンセリングとはどんなものなのか？詳しくご紹介します。
【夫婦カウンセリングとは？】
夫婦カウンセリングは、アメリカでは一般的に行われている療法で、日本でも認知されてきています。
臨床心理士によって専門的なカウンセリングが行われますので、お互いに気づかなかった潜在的な問題にも気づける場合もあります。
「夫婦カウンセリング」といっても必ずしも2人で行かなくてはならないということではありません。
夫、妻どちらかが1人で赴いて、夫婦問題の個人カウンセリングを受けることも可能です。
カウンセリングは、夫婦カウンセリングを行っている企業の一室で行うだけでなく、カフェで行ったり、電話で行ったりすることもあります。
初めて会った他人に夫婦の様々な事情を話すのは気が引けてしまうと思いますが、いくつもの相談を受けている「プロ」ですから、安心して相談にのってもらうようにしましょう。
カウンセリングで問題が解決できる？
カウンセリングというと、「悩みを相談してアドバイスをもらうだけ」というイメージがあり、問題解決に繋がるのか疑問に感じている方のために、夫婦カウンセリングでは、夫婦間のどんな問題が解決できるかについてご紹介します。
【夫婦間の関係修復】
お互いに気持ちが冷めてしまっているが何とか前のように仲良くなりたいと思う夫婦や、セックスレスに悩んでいる場合など、離婚へ向けてではなく、夫婦の関係を修復するために、夫婦が抱えている問題解消の手助けをしてもらえます。
【夫婦間の浮気問題】
夫や妻が浮気をしていることが発覚した場合、精神面でのストレスは並大抵ではありません。
そのようなタイミングでは、フラッシュバックや「また浮気されるかも」という不安から正常な判断ができなかったり今後どうしたらよいか分からないと悩んでいる方へ問題解消の手助けをしてもらえます。
【お互いを理解できない】
昔はお互いに何を考えているかよくわかっていたのに、最近では相手が何を考えているか分からないと悩む夫婦もいます。
例えば出産を機に配偶者の様子がおかしくなってしまった、自分はどうしたらよいか分からない…など夫婦の問題解消の手助けをしてもらえます。
【何をしてもケンカになってしまう】
「相手が嫌いなわけではない」「相手を傷つけたいわけではない」と考えているのに、些細なことで言い争いに発展してしまうという問題を抱える夫婦もいます。
大したことではないのに相手の行動に腹を立ててしまうなど、夫婦間の関係が悪くなってしまっている場合のコミュニケーションの取り方をアドバイスしてもらえたり、問題解消の手助けをしてもらえます。
【子育てについての悩み】
夫婦間で子育ての方針や考え方が違い、2人で協力しながら子育てをしていくことが困難と感じた場合に、お互いの真意を引き出しながら問題解決に向けて手助けをしてもらえます。
夫婦カウンセリングの費用相場
夫婦カウンセリングの費用相場は、夫婦のうちどちらか1人でカウンセリングを受けるのか、夫婦2人で受けるのかにもよって料金が変わってきます。
また、対面の場合やオンライン、電話相談など相談の手段にもよって変わってきますが、まずは一般的なカウンセリング費用の相場についてご紹介します。
【どちらか1人の個人カウンセリングの場合】
初回カウンセリングは、カウンセラーとの相性をはかる目的で初回無料としている会社もありますが、初回から10,000円/60分ほど費用が掛かる場合もあります。
2回目以降は大体60分で5,000円〜10,000円ほど、時間を延長する都度30分ごとに3,000円〜5,000円ほどかかります。
【夫婦2人でペアカウンセリングを受ける場合】
ペアカウンセリングについても初回は無料としている会社もありますが、初回から料金がかかるとことですと最大で30,000円/120分というのが相場です。
2回目以降は、120分で10,000円~30,000円ほど、時間を30分延長するごとに8,000円~10,000円ほどかかります。
まとめ
夫婦カウンセリングは希望に合わせていろいろな手段で相談に乗ってもらうことができます。
カウンセリングを受ける人数や相談時間によって金額が変わってきますので、ただ思いをダラダラ話してしまうと金額だけがかさんでしまいます。
話したいこと、聞きたいことなどを頭の中でしっかりまとめて行くことで無駄な出費も抑えられます。
また、些細なことでも人に話すだけで心が楽になることもあるので、気軽に利用してみるのもおすすめです。
ただし、料金はカウンセラーが在籍する事務所によって大きく異なりますので、事前にしっかりチェックしてから行きましょう。
