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赤ちゃんのフォローアップミルクの飲ませ方

赤ちゃんのフォローアップミルクの飲ませ方

赤ちゃんのフォローアップミルクって?

赤ちゃんが生後すぐから飲めるミルクと、フォローアップミルクの違いをご存知ですか?

 

フォローアップミルクというものがあるのは知っていたけれど
「いつから飲ませればいいのか分からない」
「普通のミルクとの違いが分からない」
「必ず飲ませなければいけないの?」などと、あまり詳しく知らないママも多いようです。

 

今回はそんなフォローアップミルクの栄養や飲ませ方、デメリットをまとめました。

 

フォローアップミルクに含まれる栄養

メーカーによって差はあるものの、新生児期から飲める育児用ミルクに対し、フォローアップミルクは9ヶ月頃からの赤ちゃんが対象のミルクです。9ヶ月頃といえば、離乳食が順調に進んでいれば1日3食食べる子が増える時期ですね。

 

離乳食をしっかりと食べていても、体が急成長する時期でもあるので、食事だけでは不足しがちな栄養を補ってくれるのが、フォローアップミルクです。

 

【フォローアップミルクにに含まれる栄養】
フォローアップミルクには赤ちゃんの成長には欠かせない、次のような栄養が含まれています。

 

カルシウム
鉄分
ビタミンC
たんぱく質 など

 

カルシウムといえば”牛乳”を思い浮かべる方も多いと思います。

 

しかし、基本的に牛乳は1歳を過ぎてからの飲用が推奨されています。
たんぱく質濃度が高くアレルギーを引き起こす心配があることや、牛乳を飲みすぎるとカルシウムが発育に大切な鉄分の吸収を妨げられてしまう可能性があるためです。

 

牛乳がまだ飲めない赤ちゃんでも、牛乳が嫌いな子でもフォローアップミルクで手軽に、カルシウムや鉄分を補えます。

 

フォローアップミルクはどう飲ませる?

フォローアップミルクは必ず9ヶ月になったら飲まなければいけないものではありません。鉄分が不足しないように栄養バランスのよい離乳食を食べさせていれば、フォローアップミルクを無理して飲ませる必要はないのです。

 

あくまで離乳食の補助的なものと考えましょう。

 

また、母乳を飲ませている場合も、ママが意識して鉄分を積極的にとっていれば問題はありません。
ただ、栄養が足りているか心配という時にサポートしてもらうなど、上手に使うといいでしょう。フォローアップミルクを飲ませるときのポイントをまとめました。

 

【飲ませ方①:離乳食が軌道に乗ってきたら】
フォローアップミルクはあくまで離乳食の栄養補助です。
離乳食が進まず、食べられていないのにフォローアップミルクをメインに飲ませていると、栄養が大きく偏ってしまいます。

 

離乳食が順調でいない場合は、これまで通り母乳や育児用のミルクを飲ませてあげるようにしましょう。

 

【飲ませ方②:タイミングは離乳食の後がおすすめ】
フォローアップミルクを飲ませるなら、離乳食を食べた後がおすすめ。
先に飲ませると、飲みすぎてお腹いっぱいになってしまい、離乳食を食べないことがあるからです。

 

量はパッケージを参考に調節してあげましょう。
おやつの時間や寝る前に飲ませるママもいるようです。

 

【飲ませ方③:コップやストローで】
ミルクだからと言って哺乳瓶で飲ませる必要はありません。
コップやストローを使えば、哺乳瓶以外で飲むことの練習にもなっていいでしょう。

 

母乳で育った子は哺乳瓶の先を嫌う場合もありますので、コップで出してあげると飲む子もいます。
ただし、熱すぎるとやけどをする危険があるため、適温に冷ましてから飲ませてあげてくださいね。

 

【飲ませ方④:料理に使う】
シチューやグラタンなど牛乳の代わりにフォローアップミルクを使うのもおすすめです。
味は甘く、まろやかなので離乳食期の赤ちゃんにも食べやすい味です。

 

飲み物としては飲んでくれなかったけれど、離乳食に混ぜたら食べてくれたという赤ちゃんもいるようですよ。

 

フォローアップミルクのデメリット

栄養を補ってくれるフォローアップミルクですが、少しデメリットが存在します。

 

【デメリット①:牛乳が嫌いになることもある?!】
1歳のお誕生日が過ぎる頃には、牛乳が飲めるようになる子も多いですね。

 

牛乳が飲めるようになれば、フォローアップミルクは卒業しても大丈夫ですが、フォローアップミルクは牛乳より甘く、子どもが好きな味です。
フォローアップミルクの味に慣れている子は牛乳がなかなか飲めるようにならないという子もいるようです。

 

【デメリット②:作るのに手間がかかる】
フォローアップミルクの作り方は、育児用の粉ミルクやキューブタイプのものと同じです。
調乳に少し手間がかかるので、牛乳と比べると面倒だと思うママもいるでしょう。

 

【デメリット③:お金がかかる】
育児用のミルクよりも少しリーズナブルではありますが、牛乳よりは高いフォローアップミルク。
経済的な面を考えると、ずっとフォローアップミルクを飲ませるよりは、牛乳に移行させるのがいいですね。

 

【デメリット④:栄養不足になる】
フォローアップミルクには、亜鉛や銅といった成長に欠かせない成分が入っていません。
そのため、もし離乳食が進んでいなければ栄養不足になることもあります。

 

まとめ

フォローアップミルクは必ずしもみんなが飲ませているというものではないので、飲ませたほうがいいのか悩みますよね。
ご紹介したようなフォローアップミルクのメリットやデメリットなどを総合的に考えながら、離乳食での栄養面が不安な時のサポートとして取り入れてみてはいかがでしょうか。

この記事を書いたライター

おかだ うみ
おかだ うみ

11歳、6歳の兄弟を育児中のママライター。うどん県出身、お蕎麦の美味しい北陸在住。趣味はカフェ巡り、キャンプ、音楽鑑賞。子どもたちとの些細なできごとを100%楽しめるような毎日にしたい!と日々模索中。その中で学んださまざまな情報をお届けできたらと思っています。

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