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赤ちゃんのベビーマッサージはいつから?

ベビーマッサージがいつからできるか知りたい

ベビーマッサージは、赤ちゃんとのスキンシップを目的として行われるマッサージです。

赤ちゃんには、リラックス効果の他、適度な運動効果、心身の発達を促す効果、精神の安定を図る効果などが期待できます。

オイルを使ってマッサージするため、赤ちゃんの全身の保湿を兼ねて行ってあげるのもいいですね。

他にも、ベビーマッサージを行うママ自身にも、ストレス軽減効果があると言われています。

 

嬉しい効果が多く感じられるため、ベビーマッサージは赤ちゃんが小さいうちから、たくさん行ってあげたいですね。

赤ちゃんのベビーマッサージは、いつから行うことができるのでしょうか。

詳しく見ていきましょう。

 

赤ちゃんのベビーマッサージを始める時期はいつから?

赤ちゃんのベビーマッサージを始める時期に関しては、いつから始めたらいいという明確な時期はありません。

赤ちゃんとのスキンシップを図ることが1番の目的ですから、ママが始めたいと思ったタイミングで、いつから始めても構わないのです。

しかし、始める時期によってはやり方が少し違ってくるため、時期別に覚えておきたいポイントを押さえておきましょう。

 

【新生児期から始めたい】

生まれたての赤ちゃんの肌はとてもデリケートです。

また、ママのお腹の中から出てきたばかりで、外の刺激にも慣れていません。

 

もし、この時期にベビーマッサージを行いたいと考えているのでしたら、手や足を少しマッサージしてあげる程度にしておきましょう。

マッサージというと、力を入れて行うイメージですが、赤ちゃんの肌を撫でるように優しく擦ってあげる程度で大丈夫。

これだけで、十分なスキンシップとなりますよ。

 

 

【本格的にベビーマッサージを始めたい時期】

ベビーマッサージを全身に本格的に行っていくのは、生後2~3ヶ月ごろが良いでしょう。

この頃は、赤ちゃんの首も座り始め、体つきもしっかりとしてくる時期です。

オイルを用いて、全身のベビーマッサージを行ってあげるといいですね。

 

生後2~3ヶ月頃は、乳児湿疹が気になる赤ちゃんもいるかもしれませんが、オイルによる全身の保湿は、乳児湿疹の改善も期待できますよ。

ただし、通院が必要なほど湿疹が出ている場合は、医師に相談してから行うようにしてください。

 

オイルは刺激の少ない、ベビー用のものを使用しましょう。

どのようなものを使えばいいか悩ましい場合は、ベビーマッサージ用のオイルが商品として販売していますので、そちらを使用するのがいいですね。

初めて行う時は、体を優しく撫でるように簡単に手短に行います。

慣れてきたら少しずつ時間をかけるように、全身くまなくマッサージを行ってあげてくださいね。

 

赤ちゃんのベビーマッサージ教室はいつから?

お家でベビーマッサージを行うのもいいですが、ベビーマッサージの教室に通うのもおすすめです。

ベビーマッサージのやり方やポイントを教えてもらえるので、しっかり覚えて日常的に取り入れていけるといいですね。

ベビーマッサージを始められる生後2~3ヶ月頃から受付をしている教室が多いようです。

時期になったら、検討してみてもいいでしょう。

 

赤ちゃんがベビーマッサージを始める時のポイント

赤ちゃんにもママにも良い効果がたくさんあるベビーマッサージですが、始めたての時期には気を付けたいポイントがいくつかあります。

 

【赤ちゃんが嫌がったら無理はしない】

赤ちゃんはベビーマッサージに限らず、体に受ける様々な刺激に慣れていません。

ベビーマッサージは気持ちのいいものですが、始めたてのころは慣れなかったりビックリしたりして、赤ちゃんが泣いてしまうということは、珍しくありません。

 

もし赤ちゃんが泣いたり嫌がったりするようでしたら、無理に行う必要はありません。

スキンシップが目的なので、まずは服を着た状態で手や足を優しく撫でるところから始めてみましょう。

 

裸を嫌がる赤ちゃんでしたら、マッサージしていない部分にタオルをかけてあげると安心します。

お風呂上がりだと必然的に裸になりますので、おすすめの時間帯です。

 

 

【オイルが肌に合っているか確認しよう】

ベビーマッサージを行うと、湿疹が出るということもあるようです。

まずは、オイルが肌に合っているかどうか、確認が必要です。

腕の内側に少し付けてみて、24時間~48時間ほど、肌に変化はないかパッチテストを行ってみてください。

 

パッチテストが大丈夫でも、ベビーマッサージを始めてみると、湿疹の症状が出てくることもあるでしょう。

特におむつの中など蒸れやすい場所は、湿疹やかぶれの症状が現れることがあります。

肌に合わないと思ったら使用を中止し、様子を見てください。

もし、症状が良くならないようなら病院を受診してみましょう。

 

まとめ

ベビーマッサージを始める時期は、明確にいつということはありません。

ママが赤ちゃんのためにマッサージを行いたいと思ったら、初めてあげてくださいね。

 

ただし、赤ちゃんは様々な刺激にはまだ慣れていないこともありますから、嫌がるようなら無理強いはせず、できる範囲からスキンシップをするつもりで初めてみてくださいね。

この記事を書いたライター

斉藤亜依
斉藤亜依

4歳と2歳のやんちゃ娘を育児中の元保育士。現在は旦那の自営業を支えながらも、保育や子育ての経験を活かせる仕事がしたい!と強く思い、上の子の出産を期にライターの仕事をしています。 ワ―ママ×ワンオペ育児でキツイと感じることもありますが、同じように仕事や育児に奮闘するママに寄り添えるような記事をお届けしたいと思っています。

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