生後11ヶ月の赤ちゃんの生活

授乳・離乳食

生後11ヶ月になると、離乳食が1日3回になり、赤ちゃんもだいぶ慣れてくる頃です。離乳食からの栄養補給は約70%になりますので、穀類、野菜・果物、たんぱく質など栄養バランスの整った食生活を心がけましょう。

 

また、自我が芽生えてくる時期ですので、「自分で食べたい」とぐずったり、好き嫌いも多くなったりします。自分で食べやすいように、手づかみで食べられるレシピを考えるなど工夫すると良いでしょう。好き嫌いは一時的なものですので極端に食べる量が減らない限り、あまり気にすることはありません。赤ちゃんに声を掛けながら、楽しく食事をすることを優先して考えましょう。

離乳食が順調に進んでいれば、自然と授乳回数や授乳量が減っていきます。ミルクであれば1日500ml程度、母乳であれば1日2~3回程度の授乳が理想的です。母乳の場合は、離乳食がしっかりと食べられていれば、赤ちゃんの情緒安定のために、欲しがるだけあげても構いません。卒乳を考え出すママも多くなる時期ではありますが、あまり焦らずに赤ちゃんの様子を見ながら計画的に進めていきましょう。

 

服装

生後11ヶ月の赤ちゃんは、つたい歩きやつかまり立ちをするようになり、これまで以上に動きが活発になってきます。赤ちゃんの動きを妨げないよう、伸縮性のある柔らかい素材の服装を選ぶようにしましょう。

 

一般的にこの頃の服のサイズは70~80サイズが目安となります。個人差もありますので、赤ちゃんの身長や体重に合った服装を選びましょう。パンツの裾やシャツの袖が長い場合は、折り込むなど工夫して、赤ちゃんが動きやすいようにしましょう。

 

睡眠

この時期の赤ちゃんの1日の睡眠時間は約11~13時間です。お昼寝は1日1回にし、夜にまとめて眠るように生活リズムを整えていきます。お昼寝が長い子は、夜泣きや寝ぐずりなどの原因となりますので、遅くとも15時までには切り上げるようにしましょう。

 

この頃になると、赤ちゃんの体内時計が少しずつ整ってきます。大人の生活に近いリズムになるので、育児が少し楽になります。まだ生活リズムが整っていないと感じる場合は、1日のスケジュールを改めて見直し、規則正しい生活に切り替えていくと良いでしょう。

 

添い乳や夜間授乳など、寝かしつけにミルクやおっぱいが必要な赤ちゃんも、日中にたっぷりと動いてもらうことで、夜は自然と寝てくれるようになります。卒乳などを検討している場合は、授乳以外の方法で寝かしつけができるように今から少しずつ練習しておくと良いでしょう。

この記事を書いたライター

赤ちゃん成長ナビ
赤ちゃん成長ナビ

育児のポイントと成長度合いがわかるポータルメディア「赤ちゃん成長ナビ」。
生後まもなくから1歳になるまでの赤ちゃんの月齢別成長度合いや育児のポイントについて紹介しています。

生まれたばかりの赤ちゃんがいる新米ママはもちろん、もうすぐで赤ちゃんが生まれてくるプレママや将来的に赤ちゃんが欲しいと考えている方に、妊娠・出産・子育てに関する情報をお届けすることで、安心して赤ちゃんと向き合えるお手伝いをしたいと考えています。

この記事もおすすめ

int(32)

生後11ヶ月の赤ちゃんのお世話

生後11ヶ月の赤ちゃんのお世話ポイント 生後11ヶ月になると、一人で立てるよう...

【生後11ヶ月】ママによくある悩み

11ヶ月の赤ちゃんを育てるママの悩み 生後11ヶ月になると、動きの幅も広がりま...

生後11ヶ月のママが抱える授乳の悩み

生後11ヶ月のママが抱える授乳の悩み 生後11ヶ月になると指さしをしたり、言葉...

【生後11ヶ月の赤ちゃん】離乳食の悩み

生後11ヶ月の赤ちゃんの離乳食には悩みがいっぱい どんどんと活発な動きをする生...

生後11ヶ月の赤ちゃんの体重

生後11ヶ月の赤ちゃんの体重の特徴 生後11ヶ月の赤ちゃんは、早い子だと一人で...

11ヶ月の赤ちゃんとの遊び方

生後11ヶ月の赤ちゃんとの遊び方

生後11ヶ月の赤ちゃんができること 生後11ヶ月の赤ちゃんは、手足の発達が著し...

【離乳食後期】だしで作るスープレシピ

【離乳食後期】だしで作るスープレシピ

毎日の離乳食作りは大変! 毎日パパとママの料理に加えて離乳食も作るのは大変です...

【生後11ヶ月】おやつの悩み

【生後11ヶ月】おやつの悩み 生後11ヶ月の赤ちゃんは、どんどん活発になって運...

生後11ヶ月の赤ちゃんにおすすめの絵本

生後11ヶ月の赤ちゃんにおすすめの絵本

生後11ヶ月の赤ちゃんの絵本選びは? 生後11ヶ月というと、もう少しで1歳です...

生後11ヶ月の赤ちゃんへのおもちゃ選び

生後11ヶ月の赤ちゃんとおもちゃ 生後11ヶ月の赤ちゃんは、早いと1人で立った...

【生後11ヶ月】赤ちゃんとのお風呂

生後11ヶ月の赤ちゃんとのお風呂 赤ちゃんとのお風呂にもすっかり慣れてきた生後...

【生後11ヶ月】赤ちゃんの夜泣き

生後11ヶ月の赤ちゃんの夜泣き 生後11ヶ月というと、あと1ヶ月で赤ちゃんは1...

生後11ヶ月の赤ちゃんとお出かけするとき

生後11ヶ月の赤ちゃんとのお出かけ はいはいやつかまり立ちなど、良く動くように...

生後11ヶ月の赤ちゃんのママの心と体

赤ちゃんの成長度合いにおける悩み 赤ちゃんが生まれてから日に日に成長する姿を喜...

市販離乳食のアレンジレシピ【完了期】

市販離乳食のアレンジレシピ【完了期】

離乳食完了期に便利な市販の離乳食 個人差がありますが、1歳〜1歳6ヶ月くらいの...

生後11ヶ月の赤ちゃんはこれを知っておこう!

生後11ヶ月の赤ちゃんの体の発達 【生後10ヶ月の平均身長】 男の子:69....

生後11ヶ月の赤ちゃんへのプレゼント

11ヶ月の赤ちゃんへプレゼントを贈ろう 生後11ヶ月頃は、一人で立つことや一人...

生後11ヶ月の赤ちゃんの注意すること

家の中での事故 生後11ヶ月になると、つかまり立ちやつたい歩きができるようにな...

赤ちゃんのストローの練習の始め方は?

ストローは赤ちゃんの吸啜反射の対象外 赤ちゃんは、新生児の頃から原始反射の吸啜...

【生後11ヶ月】おうちでの過ごし方

生後11ヶ月の赤ちゃんとおうちで過ごそう 赤ちゃんも生後11ヶ月になりました。...

赤ちゃん成長ナビとは?

赤ちゃん成長ナビの活用方法

赤ちゃん成長ナビの活用方法

赤ちゃん成長ナビでは、生後まもなくから1歳になるまでの赤ちゃんの月齢別成長度合いや育児のポイントについて紹介しています。
生まれたばかりの赤ちゃんがいる新米ママはもちろん、もうすぐで赤ちゃんが生まれてくるプレママや将来的に赤ちゃんが欲しいと考えている方に、妊娠・出産・子育てに関する情報をお届けすることで、安心して赤ちゃんと向き合えるお手伝いをしたいと考えています。

[適用テンプレートファイル名]single.php