身長・体重
生後3ヶ月の身長は、男の子で57.5～66.1cm、女の子で56.0～64.5cmとなります。 また、体重は男の子で5.12～8.07㎏、女の子だと4.84～7.53㎏が目安です。出生時の約2倍の体重となり、赤ちゃんらしいふっくらとした体型になります。（※1）
生後3ヶ月まで急激に増えていた体重は、筋肉量が増えるにつれて落ち着き、緩やかに増加していく傾向にあります。授乳に問題がなく、睡眠がしっかりとれていれば、目安の体重からはみ出していても心配いりません。不安があるときは3～4ヶ月健診の時に相談してみましょう。
※1：データ参照：厚生労働省『平成22年乳幼児身体発育調査』
体の発達
生後3ヶ月になると、これまでに比べて首がしっかりとしてきて、うつ伏せにすると少し頭を持ち上げるようになります。縦抱っこをしたときも、首を後ろにそらさず、真っすぐな姿勢を保てるようになりますので、抱っこが少し楽になるでしょう。
このように首周りの筋肉が発達してくると、首がすわり、寝返りする準備ができてきます。
手指も発達し、握力も少し強くなってくるので、短い間ですが、軽いおもちゃを握ったり振り回したりできるようになります。布の端を握らせると、ぎゅっと握って引っ張りますので、綱引きのように引っ張りっこを楽しむこともできます。ガラガラなど音の出るおもちゃを握ったり、興味のあるものを口に入れたりもしますので、誤飲に気を付けましょう。
また、生後3ヶ月の赤ちゃん特有の行動に「ハンドリガード」があります。これは自分の手の存在に気が付いてじっと見つめたり、口に入れて確かめたりする行動です。これは体の発達だけでなく、脳も発達してきた証でもありますので、温かく見守ってあげましょう。
感覚･情緒の発達
生後3ヶ月くらいからは、外部の刺激を受け、笑ったり泣いたりできるようになります。これまで以上に表情が豊かになるでしょう。このような感情の発達により、あやすと声を上げて笑うようになるので、ママもパパも赤ちゃんをあやしたり話しかけたりするのがとても楽しくなります。
たくさんコミュニケーションケーションをとって、赤ちゃんの脳の発達を促しましょう。 また、お腹が空く、お腹がいっぱいなど、空腹感と満腹感がわかるようになるため、授乳の途中で遊び飲みをしだす子もいます。
言葉の発達
生後3ヶ月では、まだ舌があまり発達していないので、「あー」「うーうー」というク―イングが主となります。ク―イングは、赤ちゃんが機嫌がよいときに発せられ、赤ちゃんが声で遊びながら、言葉を発することを学んでいるものです。
赤ちゃんが機嫌よくク―イングを始めたら、積極的に話しかけて脳を刺激してあげましょう。オウム返しをしたり、楽しくおしゃべりする様子を褒めてあげたり、時には「ご機嫌だね」などと赤ちゃんの気持ちを代弁してあげるのも良いでしょう。このようにしてママが発する言葉やその意味を少しずつ習得してきます。
