生後3ヶ月の赤ちゃんとの遊び
生後3ヶ月の赤ちゃんは体つきもしっかりしてきて、安定して抱っこができるようになっている頃でしょう。
今までよりも活発に動き始めるようになるので、より成長を感じられるのではないでしょうか。
そんな生後3ヶ月の赤ちゃんと、パパもしっかり遊んでいますか？
赤ちゃんはパパとの触れ合いや遊びによって、さらに心と体が成長していきます。
そこで今回は、生後3ヶ月の赤ちゃんとの遊びについてご紹介いたします。
生後3ヶ月の赤ちゃんとパパの遊び
生後3ヶ月になるとますます体つきがしっかりしてきて、首がすわる赤ちゃんもいます。
そんな赤ちゃんの成長を感じながら、ぜひパパも赤ちゃんとの遊びを楽しみましょう。
【いないいないばあ】
「いないいないばあ」は赤ちゃんとの定番の遊びですよね。
隠れているものが出てくるだけ、という単純な遊びですが赤ちゃんはとても喜びます。
「いないいないばあ」は感情や認知力を育てることにつながると言われているので、ぜひ積極的に取り入れてみましょう。
パパの顔が出たり、隠れたりを繰り返す様子を、じーっと見つめながら、楽しんでくれるかもしれませんよ。
【だ〜れだ？】
生後3ヶ月になると視力も発達し、30cm以上離れているものでも見ることができます。
実際にどれくらい見えているのか気になる方は、ぜひ、少し離れた距離から「だ〜れだ？」と話しかけてみましょう。
パパの顔でも良いですし、パペットやぬいぐるみを使うのも良いでしょう。
少し遠い距離から始めて、次第に赤ちゃんに近づきながら「だ〜れだ？」とアレンジして遊ぶのも楽しいですよ。
何回か遊んでいるうちに、赤ちゃんが手を伸ばして触ろうとしてくる場合もあるかもしれません。
【うつ伏せ運動】
生後3ヶ月になると首がすわり始めるので、うつ伏せの体勢にしてあげて背筋を鍛える運動も良いでしょう。
これまで仰向けで過ごしていた赤ちゃんにとって、うつ伏せで見える景色はとても新鮮なもの。
興味津々で、楽しんでくれるかもしれません。
ぜひパパも同じようにうつ伏せの姿勢になり、赤ちゃんが見ている世界を一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか。
「何が見えるかな？」「楽しいね」「上手上手！」などと声掛けをしながら、赤ちゃんが無理のない程度の時間で楽しみましょう。
生後3ヶ月の赤ちゃんとおもちゃで遊ぶ
体を使った遊びの他に、おもちゃで遊ぶのも良いでしょう。
生後3ヶ月の赤ちゃんにおすすめのおもちゃをご紹介いたします。
【おすすめのおもちゃ①オーボール】
オーボールとは網目状に穴の開いたおもちゃで、赤ちゃんでも持ちやすいのが特徴です。
柔らかい素材でできているので、赤ちゃんが持って自分の顔に落としたり、顔に当てたりしても痛くありません。
将来、赤ちゃんと一緒にキャチボールやサッカーをしたい、という夢を抱いているパパはきっと多いのでは無いでしょうか。
そのような本格的なボール遊びをするにはまだ早いですが、オーボールを赤ちゃんに向かって優しく転がすなど簡単な遊びから始めていきましょう。
パパがオーボールを持って上に投げて取ったり、隠してまた見せる「いないいないばあ」のように遊んだりするのも良いでしょう。
【おすすめのおもちゃ②布絵本】
楽しい仕掛けがたくさんある布絵本は、種類がたくさんあって迷いますよね。
パパが読みたいな、赤ちゃんに見せたいなと思うものをまずは選ぶのも良いでしょう。
この時期の赤ちゃんは、まだ物語を理解することができませんから、仕掛けがいっぱいの布絵本のように軽くておもちゃのように遊べるものがおすすめですよ。
絵本の読み聞かせのように、お話を作りながらページをめくったり、赤ちゃんに仕掛けを触ってもらったり。
「面白いね」「触ってみよう」など赤ちゃんに声掛けしながら一緒に楽しんでくださいね。
生後3ヶ月の赤ちゃんと遊ぶ際の注意点
生後3ヶ月の赤ちゃんと遊ぶ際、どのような点に注意したら良いのでしょうか。
【無理な動きをさせない】
生後3ヶ月頃になると、体つきがしっかりしてきて今まで見られなかった動きをすることもあるでしょう。
成長を感じられたとしても、急に今までとは違う動きを強制してしまうと危険です。
うつ伏せ遊びなどを初めて行う際は赤ちゃんの様子をしっかり見て、苦しそうにしていないか注意しましょう。
そして、うつぶせ寝にさせているときは絶対に目を離さないでくださいね。
赤ちゃんの成長のペースに合わせて、安全に遊びを取り入れていきましょう。
【パパの余裕がある時で大丈夫】
普段忙しくてなかなか遊ぶ時間のないパパは、赤ちゃんとゆっくり遊べる時間を作るのは難しいかもしれません。
疲れている時には無理に遊ぼうとしなくても大丈夫です。
余裕のある休日にしっかり遊んであげれば、普段はちょっと話しかけたり触れるだけでも十分です。
まとめ
ますます成長を感じられる生後3ヶ月の赤ちゃん。
今までとは違った動きも見られるかもしれません。
赤ちゃんと新しい遊びをしたくなるパパも多いことでしょう。
ですがまだまだ首が不安定な時期なので、無理な動きをさせないよう注意しながら楽しく遊んでくださいね。
