生後3ヶ月の赤ちゃんのお世話

生後3ヶ月の赤ちゃんのお世話ポイント

生後3ヶ月の赤ちゃんは、だんだんと首がすわり始める子も増えてきます。
赤ちゃんの首がしっかりとしてくることで、お風呂や抱っこなどのお世話がぐんと楽になりますよね。

 

また、あやすと声を出して笑ったりと、仕草や表情がますます可愛くなってくるのもこの時期。
今回は、そんな生後3ヶ月の赤ちゃんのお世話のポイントについてご紹介します。

 

【生後3ヶ月】赤ちゃんへの授乳

【授乳回数は気にしすぎないで】
生後3ヶ月の平均的な授乳回数は1日に6~8回ほどですが、それ以上に頻回な子も多くいます。
おっぱいを飲むことは赤ちゃんにとって、食事以外にママのぬくもりを感じる安心要素でもあるため、授乳回数が平均より多かったとしても気にしすぎないで大丈夫です。

赤ちゃんのリズムをしっかりと把握してあげましょう。

 

【外出時にあると便利なもの】
母乳育児のママは、授乳ケープを1枚用意しておくと、どこでも授乳することができるため安心です。
授乳ケープは授乳以外にも、ブランケット代わりやおむつ交換の際に赤ちゃんの下に敷くなど、その他のお世話にも活用できて便利ですよ。

 

また、ミルク育児のママは、外出時の荷物が増えてしまうのが悩みどころですよね。
そこで使い捨て哺乳瓶や、液体ミルクを活用してみるのもおすすめです。
これらは、外出時以外にも、災害時にも活躍してくれるので少し備蓄しておくと安心ですよ。

 

【生後3ヶ月】赤ちゃんのおむつ交換

【おむつのまとめ買いに注意】
おむつはまとめ買いをするととてもお得なことがあります。
しかし、0歳の赤ちゃんの成長スピードは著しいです。

 

特に低月齢の時期に使用するSサイズは、赤ちゃんによってはすぐにサイズアウトしてしまうことも。
履けなくなって余ってしまったということのないように、計画的に購入するようにしましょう。

 

【おむつかぶれに注意】
赤ちゃんの肌はとてもデリケートなため、おむつかぶれなどの肌トラブルがつきものです。
赤ちゃんのお尻が赤くなってきたら、市販のおしりふきの使用は一旦中止して、ぬるま湯を含ませたコットンで優しくふき取ってあげるようにしましょう。

夏場などはムレによって特にお尻が荒れやすい時期なので要注意です。

 

【生後3ヶ月】赤ちゃんのお風呂

【お風呂での事故に注意】
低月齢の赤ちゃんのお風呂で多い事故としては、

 

・赤ちゃん用の浮き輪の使用
・風呂蓋に寝かせておいた

 

などが挙げられます。

 

赤ちゃんの首に取り付ける浮き輪は、その姿がとても可愛らしいことから人気の商品。

しかし、これはお風呂サポート道具ではありません。スイミングをサポートする道具であり、常に必ず見ていられる状態で使用するものです。
間違った使い方をしたために、ママが自分の体や髪を洗っていて目を離した間に浮き輪が外れ、溺れしまう事故の報告があります。

このようなことから、赤ちゃん用の浮き輪をママがお風呂に入るためのお風呂のサポート道具として使用するのは絶対におすすめできませんので、ママが自分の体を洗っている時は、バスマットなどを使用して赤ちゃんに待っててもらいましょう。

 

また、ママが体を洗っている時に、赤ちゃんを風呂蓋に寝かせておく方もいるようですが、そのまま蓋が外れて赤ちゃんが溺れてしまう事故も多くありますので大変危険です。絶対にしないように注意してください。

 

生後3ヶ月頃になると、育児にも「慣れ」が出てきて「これくらいなら大丈夫だろう」と思いがちですが、お風呂での事故は一歩間違えると命を落としかねません。

ママは自分のケアをしながら赤ちゃんのお世話もしなければならないのでとても大変ですが、便利グッズを活用するなど工夫をしながら、赤ちゃんから目を離すことがないようにしましょう。

 

【生後3ヶ月】赤ちゃんとの遊び方

【うつぶせ運動】
赤ちゃんをうつぶせにすると、首を持ち上げようと一生懸命な姿が見られます。
うつぶせにすることで、首の筋力の発達や、赤ちゃんの視界が広がるといった効果が得られます。
今まで仰向けだけだった赤ちゃんも、見たことのない景色に大喜びするかもしれませんね。
うつぶせ運動中は、赤ちゃんから常に目を離さないようにしましょう。

 

【まねっこ遊び】
生後3ヶ月頃から、「あーあー」や「くーくー」と言った声を発するクーイングをする赤ちゃんが増えてきます。
ママも一緒になって、赤ちゃんのクーイングの真似をして遊んでみましょう。
ママから反応が返ってくると、赤ちゃんも嬉しそうにする様子が見られるかもしれません。

 

【生後3ヶ月】赤ちゃんの服装

【大人マイナス1枚が基本】
生後3ヶ月頃から、赤ちゃんはとても暑がりになります。
今までは大人と同じ枚数を着せていましたが、この時期からは「大人マイナス1枚」を基本として服を着せてあげましょう。

 

夏場などは、家では肌期のみで過ごしても良いでしょう。
肌着のみで過ごすと、おむつ替えや着替えなど、他のお世話もしやすいですよ。

 

【生後3ヶ月】お世話の注意点

【3~4ヶ月健診を受けよう】
ほとんどの自治体や病院、クリニックで、赤ちゃんの3~4ヶ月健診が実施されます。
赤ちゃんの発育や健康状態を確認するための大切な健診なので、案内が来たら必ず受けるようにしましょう。
健診では、ママが日頃不安に感じていることや疑問点などを医師に質問してみてくださいね。

 

まとめ

生後3ヶ月になると、赤ちゃんのお世話もだんだんと慣れてきて、少しだけ余裕ができるようになるママもいるのではないでしょうか。
ママだけでなく、パパにも赤ちゃんのお世話に慣れてもらうよう、積極的に育児参加を促しましょう。

赤ちゃんは、ママとパパ2人の大切な子どもであることを忘れないようにしてくださいね。

この記事を書いたライター

小橋 まな
小橋 まな

2歳の娘を育児中のママライター。出産前は子供がとても苦手だったのに、今では娘を溺愛しすぎてたまに我に返ることもあるほどです。育児休暇後職場復帰の予定が、実父の体調不良をきっかけに退職し在宅ライターの道へ。心配性で神経質になってしまった0歳児育児の過去の自分を振り返り、ママたちが安心して育児ができるような記事をお届けしたいと思います。

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