生後4ヶ月の赤ちゃんのお世話

生後4ヶ月の赤ちゃんのお世話ポイント

生後4ヶ月では、ほとんどの赤ちゃんが首がしっかりとすわり、安定して抱っこができるようになります。
赤ちゃんの首がすわると、お世話の際にも楽になったと感じることが増えてくるのではないでしょうか。

 

また、生後4ヶ月の赤ちゃんはだんだんと1日の生活リズムが整ってくる子が多いです。
お昼寝や夜など、まとめて眠ってくれるようになると、ママもお世話の合間にほっと一息つける時間が増えますね。
今回は、そんな生後4ヶ月の赤ちゃんのお世話のポイントについてまとめました。

 

【生後4ヶ月】赤ちゃんへの授乳

【一定の量を飲めるように】
生後4ヶ月の赤ちゃんは、一定の量を飲めるようになるため授乳間隔が整ってくることが多いです。
とはいえ、母乳の場合は頻回に欲しがる子も多くいます。
「飲みすぎでは?」と心配になるママもいるかもしれませんが、

 

・ちょっと小腹が空いた
・喉が乾いた
・ママのおっぱいをくわえたい

 

といったように、「食事」以外にも赤ちゃんがママのおっぱいを欲しがることはよくあるので過度な心配は不要です。

 

【生後4ヶ月】赤ちゃんのおむつ交換

【赤ちゃんの便秘】
生後4ヶ月の赤ちゃんは、1日に1~3回ほどうんちをするのが一般的ですが、一方で便秘になってしまう赤ちゃんもいます。
満腹中枢がしっかりとしてきた赤ちゃんは、おっぱいを飲む量を自分でコントロールするようになります。
そのため、うんちの間隔が開き、便秘になってしまうこともあるのです。

 

しかし、赤ちゃんの便秘は珍しいことではありません。
2~3日ほどはうんちが出ていなくても、赤ちゃんの機嫌がよく、授乳量も変わっていなければ慌てなくても大丈夫。
日以上うんちがでていないようならば、一度かかりつけ医に相談するようにしましょう。

 

【生後4ヶ月】赤ちゃんのお風呂

【バスチェアが使用可能に】
赤ちゃんの首がすわると、多くのメーカーのバスチェアが使用可能になります。
赤ちゃんがバスチェアで待っていてくれれば、今までよりは少し余裕をもってママ自身のケアができます。

また、お風呂上がりのスキンケアなどのお世話も、バスチェアの上でできるので便利ですよ。

 

【たまにはママもゆっくりとお風呂に入ろう】
赤ちゃんとのお風呂は、赤ちゃんのお世話で手一杯で、気が休まる暇もないかと思います。
毎日は無理かもしれませんが、パパのお休みの日など、たまにはママもゆっくりと1人でお風呂に入る時間を作りましょう。
お気に入りの入浴剤やボディローションなどで、日頃の疲れを癒してくださいね。

 

【生後4ヶ月】赤ちゃんとの遊び方

【体を使った遊び】
赤ちゃんの首がしっかりとしてきたら、体を使った遊びを取り入れても良いでしょう。
ママが寝転がり、赤ちゃんを持ち上げる「高い高い」をしたり、赤ちゃんをママの膝に乗せて音楽に合わせて揺れると喜んでくれますよ。

 

体を使った遊びは、ママと赤ちゃんのスキンシップ効果があり、赤ちゃんの心の安定につながります。
また、体を使うことで夜ぐっすりと眠ってくれるという嬉しい効果も期待できます。

 

【生後4ヶ月】赤ちゃんの服装

【かぶりタイプの服も着られるように】
生後4ヶ月の首がしっかりとすわった赤ちゃんは、前開きの服以外にもかぶりタイプの服も着られるようになります。
しかし、生後4ヶ月はまだうんちがゆるめのことが多いため、かぶりタイプのロンパースを着ている時におむつ漏れをするとその後のお世話が大変です。

 

かぶりタイプの服が着られるようになるとおしゃれの幅が広がりますが、普段着としては前開きタイプのものの方がお世話はスムーズに行えるかもしれませんね。

 

【よだれが増えてきたらスタイを】
生後4ヶ月になると、赤ちゃんの首がしっかりとしてくることから、縦抱きをするママも増えてきます。
しかし、縦抱きをすることで、赤ちゃんのよだれが気になることも。

よだれが増えてきたら、スタイを着用してみましょう。

スタイを着用すると服まで濡れずに済むので、お着替えの手間も省けます。
スタイを付けた姿は、赤ちゃんらしくてとても可愛らしいのでぜひお気に入りのものを見つけてくださいね。

 

【生後4ヶ月】お世話の注意点

【かかりつけ医を決めよう】
赤ちゃんのかかりつけ医を決めておくと、赤ちゃんの病気の対応だけではなく、お世話をしていく中での悩みなどを相談できる心強い存在になりますよ。
できれば家から近くて、赤ちゃんはもちろんママとの相性が良い医師がいる病院を見つけられるといいですね。

 

【赤ちゃんの個性を大切にしよう】
生後4ヶ月頃から、赤ちゃんの成長には個人差が出てきます。
寝返りをする子もいれば、首がなかなかしっかりとすわらない子も。
健診などで、同じくらいの月齢の赤ちゃんの成長具合を見て驚くこともあるでしょう。

 

しかし、医師から特別な指摘がない限り、赤ちゃんの成長がゆっくりだとしても問題はありません。
つい他の赤ちゃんと比べてしまいがちですが、以前できなかったことができるようになった!と我が子の成長に注目するようにしましょう。

 

まとめ

日に日に成長を感じられる生後4ヶ月。
「ママ」としての自分にもすっかり慣れてきた頃ではないでしょうか。

しかし、母である前にママも1人の人間であり、女性です。
甘いものを食べたり、美容室に行ったりと赤ちゃんのお世話を頑張っている自分にご褒美をあげてみてはどうでしょうか。

この記事を書いたライター

小橋 まな
小橋 まな

2歳の娘を育児中のママライター。出産前は子供がとても苦手だったのに、今では娘を溺愛しすぎてたまに我に返ることもあるほどです。育児休暇後職場復帰の予定が、実父の体調不良をきっかけに退職し在宅ライターの道へ。心配性で神経質になってしまった0歳児育児の過去の自分を振り返り、ママたちが安心して育児ができるような記事をお届けしたいと思います。

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